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春节慎防眼病"凑热闹" 10个小妙招预防青光眼

每逢春节,许多市民的生活都不规律,进而引发一些疾病。这段时间也是眼病的高发期。

春节期间常见的有”青光眼”、上网看电视综合征、燃放爆竹受伤等几种眼病。具体来说,青光眼的患者一般年龄较大。在春节期间,因过度操心劳累,会引起此病发病。主要症状是眼睛”疼痛”,”视力”下降,甚至会出现”恶心”头疼等现象,初期看白色的灯泡会看到彩虹圈,发现以上病症要马上就医。有很多市民在过年期间会觉得视觉”疲劳”、眼睛干涩,这主要是节日期间无节制上网玩游戏或者看电视时间过长导致的。如有这一症状,可调节作息时间,经常向远处望,不要让眼睛过度疲劳;上网或看电视时,每过一个小时要休息10分钟。

再有,喝假酒或者饮酒过量会造成视神经损伤,急性”酒精中毒”会出现视力模糊,对视力造成严重损害。所以,节日期间不要”暴饮暴食”、着急上火,保持一颗平常心过年。要保持稳定的情绪,做到生活规律和饮食规律。

另外,冬季是”红眼”病的高发期。节日期间,市民往往不注意休息,常常熬夜,或者不注意卫生,多人共用一条毛巾,这样都容易发病,一旦发现病人,应立即与家人隔离,不要共用一条毛巾、脸盆等。最重要的是要马上就医,不能随便使用眼药水,不可因一时疏忽或不慎给自身和家人带来痛苦。

10个预防青光眼的小妙招,您一定得知道

1、防止”便秘”:

或许你会很好奇,便秘跟预防青光眼有什么关系,便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

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